Menu
Cẩm Nang Sức Khỏe
Cẩm Nang Sức Khỏe
7 ngày Low-carb với thực đơn hấp dẫn

7 ngày Low-carb với thực đơn hấp dẫn

Low-carb – đúng như tên gọi của nó là chế độ ăn hạn chế carbonhydrat ( dưới 20g carb/ngày) và  khuyến khích ăn nhiều chất đạm, chất béo. Low-carb đã xuất...

Đọc tiếp
Suy thận – Đừng nên xem nhẹ

Suy thận – Đừng nên xem nhẹ

Suy thận hay tổn thương thận là tình trạng suy giảm chức năng, chủ yếu là chức năng bài tiết chất thải của cơ thể sau quá trình chuyển hóa. Bệnh được được chia...

Đọc tiếp
Những lưu ý luyện tập khi trời lạnh

Những lưu ý luyện tập khi trời lạnh

Thời tiết trở lạnh cũng là khi việc tập luyện nên được lưu ý kĩ càng hơn bởi những nguy cơ chấn thương tăng cao, nhất là với thời tiết mùa đông ở miền Bắc...

Đọc tiếp
5 bệnh nguy hiểm thường gặp khi trời lạnh

5 bệnh nguy hiểm thường gặp khi trời lạnh

Tạm biệt những ngày nắng gắt, miền Bắc chào đón một đợt không khí lạnh tràn xuống. Dù không mạnh lắm, chúng ta vẫn cần phải đề phòng Vào thời tiết lạnh, cơ thể...

Đọc tiếp
Những sai lầm phổ biến khiến bạn tập luyện không hiệu quả

Những sai lầm phổ biến khiến bạn tập luyện không hiệu quả

Kết hợp tập luyện và ăn uống là cách tốt nhất để có được một thân hình hoàn hảo. Tuy nhiên, bạn đã biết cách tập luyện đúng cách chưa? Cùng điểm qua những sai...

Đọc tiếp
Áp lực công việc – nỗi lo sợ của dân văn phòng

Áp lực công việc – nỗi lo sợ của dân văn phòng

Làm trong môi trường văn phòng, chúng ta không thể tránh được các áp lực do công việc gây ra. Thường xuyên phải làm những việc liên quan đến đầu óc, giấy tờ...

Đọc tiếp
Dân văn phòng nên làm gì để phòng tránh trầm cảm?

Dân văn phòng nên làm gì để phòng tránh trầm cảm?

Trầm cảm ngày nay là một căn bệnh phổ biến, là hệ lụy của đời sống hiện đại nhiều áp lực, trong đó nhân viên văn phòng với tính chất công việc áp lực, cộng...

Đọc tiếp
Dân văn phòng đừng chủ quan trước dấu hiệu trầm cảm

Dân văn phòng đừng chủ quan trước dấu hiệu trầm cảm

Thế giới của chúng ta đang biến đổi từng ngày và các vấn đề xã hội cũng ngày càng phức tạp. Điều này vô hình chung tạo ra nhiều áp lực cho con người, nhất là...

Đọc tiếp
6 phương pháp đẩy lùi bệnh văn phòng

6 phương pháp đẩy lùi bệnh văn phòng

Bệnh văn phòng dùng để chỉ các loại bệnh khác nhau, gây ra chủ yếu do môi trường và tính chất công việc. Đối tượng mắc bệnh thường là những người làm văn phòng....

Đọc tiếp
Béo phì – nỗi ám ảnh của dân văn phòng

Béo phì – nỗi ám ảnh của dân văn phòng

Béo phì là một trong những “bệnh văn phòng” phổ biến và nguy hiểm nhất mà hầu hết dân văn phòng đều mắc phải. Bệnh gây ra do tính chất cũng như môi trường làm...

Đọc tiếp
Trang 1 / 20 123 Cuối ›