Menu
Giảm mỡ bụng cho nam
Giảm mỡ bụng cho nam
Khỏi lo béo bụng với  6 bài tập thể dục giảm cân ngay tại nhà

Khỏi lo béo bụng với  6 bài tập thể dục giảm cân ngay tại nhà

Bạn quá bận rộn không có thời gian tới phòng tập? Vậy thì hãy thử ngay 6 bài tập HIIT giảm cân sau. Được mệnh danh là “Vua phòng tập” – HIIT trở thành lựa chọn...

Đọc tiếp
Bật mí bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả ngang ngửa Squat

Bật mí bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả ngang ngửa Squat

WALL LEGS UP – các bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ bằng cách chống chân lên tường rất dễ thực hiện, trong khi công dụng đánh tan mỡ thừa vòng 2 không...

Đọc tiếp
Khó có được 6 múi nếu tiếp tục mắc những sai lầm sau

Khó có được 6 múi nếu tiếp tục mắc những sai lầm sau

Sở hữu thân hình chuẩn 6 múi là điều mà rất nhiều anh em mong muốn. Thế nhưng, nếu bạn cứ liên tục mắc những sai lầm dưới đây thì bạn đừng mơ có được thân hình...

Đọc tiếp
Giảm mỡ bụng nhanh mà không cần gập bụng

Giảm mỡ bụng nhanh mà không cần gập bụng

Nói đến giảm mỡ bụng nhanh, mọi người thường nghĩ ngay đến các bài tập gập bụng. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể gập bụng hoặc tập tại nhà đúng cách, dẫn...

Đọc tiếp
Ăn gì để sở hữu cơ bụng 6 múi săn chắc, gợi cảm?

Ăn gì để sở hữu cơ bụng 6 múi săn chắc, gợi cảm?

Một chế độ tập luyện khoa học thôi là chưa đủ để sở hữu cơ bụng 6 múi cuồn cuộn. Khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hình...

Đọc tiếp
Lý do khiến bạn gầy nhưng bụng vẫn ngấn mỡ

Lý do khiến bạn gầy nhưng bụng vẫn ngấn mỡ

Quan niệm mỡ thừa vùng bụng hoặc đùi chỉ xảy ra với người thừa cân, béo phì là hết sức sai lầm. Thực tế cho thấy, có rất nhiều người tuy cân nặng dưới chuẩn hay...

Đọc tiếp
4 bài tập HIIT thần thánh giúp bụng phẳng, đùi săn

4 bài tập HIIT thần thánh giúp bụng phẳng, đùi săn

Chỉ với 5 phút mỗi ngày cùng bài tập HIIT cường độ cao sau đây sẽ giúp đốt cháy năng lượng và mỡ tích tụ lại cực kì hiệu quả, mang đến cho bạn 1 vòng eo quyến...

Đọc tiếp
5 bài HIIT giảm mỡ bụng cho nam đơn giản nhưng cực hiệu quả

5 bài HIIT giảm mỡ bụng cho nam đơn giản nhưng cực hiệu quả

Không chỉ cánh chị em mới lo béo bụng mà cả những anh đấng mày râu cũng “phát hoảng” với vòng 2 phì nộn của mình. Bởi vậy nên những bài tập HIIT giảm mỡ bụng...

Đọc tiếp
4 bài tập giảm mỡ bụng nhanh ngay tại bàn cho dân văn phòng

4 bài tập giảm mỡ bụng nhanh ngay tại bàn cho dân văn phòng

Bạn quá bận rộn với công việc ở văn phòng và không có thời gian tập thể dục để xua tan vòng 2 phát phì? Vậy thì giờ đây bạn không cần đi đâu xa mà vẫn giảm béo...

Đọc tiếp
3 sai lầm tai hại khi giảm mỡ bụng cho nam

3 sai lầm tai hại khi giảm mỡ bụng cho nam

Mơ ước có một thân hình chuẩn với vòng 2 phẳng không chỉ ở chị em nữ giới mà còn ở cả đấng mày râu. Bởi vậy rất nhiều anh đã chạy theo mọi cách giảm mỡ bụng cho...

Đọc tiếp
Trang 2 / 4 1234