Menu
Giảm mỡ bụng cho nam
Giảm mỡ bụng cho nam
Giảm mỡ bụng nhanh với bài tập Tabata (HIIT)

Giảm mỡ bụng nhanh với bài tập Tabata (HIIT)

Tabata – bài tập giảm mỡ bụng nhanh cực hiệu quả, được biết đến là dạng phổ biến nhất của bài tập HIIT đốt mỡ “thần thánh”  với cường độ cao....

Đọc tiếp
Giảm mỡ bụng nhanh bằng các bài tập Squat

Giảm mỡ bụng nhanh bằng các bài tập Squat

Giảm mỡ bụng nhanh, vòng 3 căng tròn không chảy xệ và cơ đùi săn chắc chỉ với các bài tập Squat đơn giản, đặc biệt có thể thực hiện ngay tại nhà sau đây, bạn có...

Đọc tiếp
Chế độ ăn giảm mỡ bụng hiệu quả và khoa học nhất 2016

Chế độ ăn giảm mỡ bụng hiệu quả và khoa học nhất 2016

Các chế độ ăn giảm mỡ bụng được giới thiệu sau có vai trò tích cực trong việc giúp bạn có được vòng 2 thon gọn. Bạn hãy tham khảo và chọn cho mình 1 phương pháp...

Đọc tiếp
Sai lầm thường mắc phải khi tập cơ bụng 6 múi

Sai lầm thường mắc phải khi tập cơ bụng 6 múi

Dù tập luyện đều đặn và chăm chỉ, bạn vẫn chưa sở hữu cơ bụng 6 múi săn chắc và quyến rũ, vì sao vậy? Hãy xem bạn có mắc phải những sai lầm khi tập bụng sau đây...

Đọc tiếp
5 lưu ý không thể xem nhẹ khi giảm mỡ bụng

5 lưu ý không thể xem nhẹ khi giảm mỡ bụng

Giảm mỡ bụng sao cho hiệu quả khi vòng 2 quá khổ với những ngấn mỡ thừa do ngồi văn phòng quá nhiều, ít vận động, do sinh nở..v.v.. là nỗi băn khoăn của rất...

Đọc tiếp
Bài tập cơ bụng 6 múi tại nhà hiệu quả nhất

Bài tập cơ bụng 6 múi tại nhà hiệu quả nhất

Bài tập cơ bụng 6 múi với các động tác có thể thực hiện ngay tại nhà sau đây sẽ giúp ước mơ có cơ bắp cuồn cuộn, bụng 6 múi gợi cảm và thân hình săn chắc của...

Đọc tiếp
Bài tập giảm mỡ bụng nhanh chỉ sau 7 buổi tập

Bài tập giảm mỡ bụng nhanh chỉ sau 7 buổi tập

HIIT – Bài tập giảm mỡ bụng nhanh bao gồm các động tác với cường độ cao sẽ sớm mang lại cho bạn vòng 2 gợi cảm. Bạn chỉ cần đôi giày thể thao và quần áo thoải...

Đọc tiếp
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho nam giới

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho nam giới

Tình trạng béo bụng khiến nam giới cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe, không những thế còn kém phong độ và giảm mức độ hấp dẫn trước mặt phái đẹp. Vậy...

Đọc tiếp
Những bài tập thể dục giảm mỡ bụng hiệu quả

Những bài tập thể dục giảm mỡ bụng hiệu quả

Mỡ bụng đang là nỗi ám ảnh của không chỉ nữ giới mà nam giới cũng khá đau đầu về vấn đề này. Nó liên quan đến sức khỏe và thẩm mỹ của mỗi người. Tuy nhiên, các...

Đọc tiếp
7 bài tập HIIT giảm mỡ bụng nhanh chóng

7 bài tập HIIT giảm mỡ bụng nhanh chóng

Bạn muốn vòng eo thon gọn và thân hình săn chắc? Vậy chắc chắn bạn không thể bỏ qua 7 bài tập HIIT “thần thánh” sau đây. Được chia thành các cấp độ...

Đọc tiếp
Trang 3 / 4 1234