Menu
Giảm mỡ bụng cho nữ
Giảm mỡ bụng cho nữ
4 bài tập giảm mỡ bụng nhanh ngay tại bàn cho dân văn phòng

4 bài tập giảm mỡ bụng nhanh ngay tại bàn cho dân văn phòng

Bạn quá bận rộn với công việc ở văn phòng và không có thời gian tập thể dục để xua tan vòng 2 phát phì? Vậy thì giờ đây bạn không cần đi đâu xa mà vẫn giảm béo...

Đọc tiếp
5 bài tập thể dục giảm mỡ bụng hiệu quả vào buổi sáng

5 bài tập thể dục giảm mỡ bụng hiệu quả vào buổi sáng

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh cực khó chịu không chỉ riêng chị em mà cả cánh mày râu. Với 5 bài tập thể dục giảm mỡ bụng vào buổi sáng cực dễ dưới đây, bạn khỏi lo “kẻ...

Đọc tiếp
Top các mẹo giảm mỡ bụng nhanh không thể bỏ qua

Top các mẹo giảm mỡ bụng nhanh không thể bỏ qua

Giảm mỡ bụng nhanh với việc thở bằng bụng đúng cách, hay ăn kẹo cao su sẽ làm số đo vòng 2 của bạn tăng nhanh chóng, vì sao vậy? Cùng khám phá một số mẹo nhỏ...

Đọc tiếp
Giảm mỡ bụng nhanh với bài tập Tabata (HIIT)

Giảm mỡ bụng nhanh với bài tập Tabata (HIIT)

Tabata – bài tập giảm mỡ bụng nhanh cực hiệu quả, được biết đến là dạng phổ biến nhất của bài tập HIIT đốt mỡ “thần thánh”  với cường độ cao....

Đọc tiếp
Giảm mỡ bụng nhanh bằng các bài tập Squat

Giảm mỡ bụng nhanh bằng các bài tập Squat

Giảm mỡ bụng nhanh, vòng 3 căng tròn không chảy xệ và cơ đùi săn chắc chỉ với các bài tập Squat đơn giản, đặc biệt có thể thực hiện ngay tại nhà sau đây, bạn có...

Đọc tiếp
Chế độ ăn giảm mỡ bụng hiệu quả và khoa học nhất 2016

Chế độ ăn giảm mỡ bụng hiệu quả và khoa học nhất 2016

Các chế độ ăn giảm mỡ bụng được giới thiệu sau có vai trò tích cực trong việc giúp bạn có được vòng 2 thon gọn. Bạn hãy tham khảo và chọn cho mình 1 phương pháp...

Đọc tiếp
Bài tập giảm mỡ bụng dưới cấp tốc dành cho nữ

Bài tập giảm mỡ bụng dưới cấp tốc dành cho nữ

Mỡ bụng dưới là nỗi ám ảnh của không ít chị em, bởi đây là vùng mỡ “cứng đầu”, rất khó giảm do tập trung nhiều mô mỡ cứng. Thực hiện các bài tập...

Đọc tiếp
5 lưu ý không thể xem nhẹ khi giảm mỡ bụng

5 lưu ý không thể xem nhẹ khi giảm mỡ bụng

Giảm mỡ bụng sao cho hiệu quả khi vòng 2 quá khổ với những ngấn mỡ thừa do ngồi văn phòng quá nhiều, ít vận động, do sinh nở..v.v.. là nỗi băn khoăn của rất...

Đọc tiếp
Bài tập giảm mỡ bụng nhanh chỉ sau 7 buổi tập

Bài tập giảm mỡ bụng nhanh chỉ sau 7 buổi tập

HIIT – Bài tập giảm mỡ bụng nhanh bao gồm các động tác với cường độ cao sẽ sớm mang lại cho bạn vòng 2 gợi cảm. Bạn chỉ cần đôi giày thể thao và quần áo thoải...

Đọc tiếp
Những bài tập thể dục giảm mỡ bụng hiệu quả

Những bài tập thể dục giảm mỡ bụng hiệu quả

Mỡ bụng đang là nỗi ám ảnh của không chỉ nữ giới mà nam giới cũng khá đau đầu về vấn đề này. Nó liên quan đến sức khỏe và thẩm mỹ của mỗi người. Tuy nhiên, các...

Đọc tiếp
Trang 3 / 5 12345