Menu
Giảm mỡ bụng
Giảm mỡ bụng
Top 5 bài tập giảm mỡ bụng dưới cho nữ trước khi ngủ

Top 5 bài tập giảm mỡ bụng dưới cho nữ trước khi ngủ

Vòng eo con kiến không chỉ là nét đẹp đặc trưng của phái đẹp mà còn là niềm kiêu hãnh của không ít chị em. Tuy nhiên, béo bụng lại là kẻ thù khiến ước mơ sở hữu...

Đọc tiếp
Tút lại vẻ đẹp trai với 5 bài tập giảm mỡ bụng cho nam

Tút lại vẻ đẹp trai với 5 bài tập giảm mỡ bụng cho nam

Bụng bia hay thân hình ngấn mỡ khiến không ít cánh mày râu tự ti về ngoại hình của mình. Với 5 bài tập giảm mỡ bụng cho nam sau đây sẽ giúp các anh có 1 cơ thể...

Đọc tiếp
Giảm 12 cm vòng bụng nhờ áp dụng cách giảm mỡ bụng của người Nhật chưa đầy 2 phút

Giảm 12 cm vòng bụng nhờ áp dụng cách giảm mỡ bụng của người Nhật chưa đầy 2 phút

Một cựu diễn viên Nhật Bản Miki Ryosuke vừa mới khám phá ra cách giảm mỡ bụng hiệu quả. Chỉ trong vài tuần, cựu diễn viên này đã giảm được 13kg và 12cm vòng...

Đọc tiếp
Lưu ý quan trọng khi thực hiện bài tập squat giảm mỡ bụng 

Lưu ý quan trọng khi thực hiện bài tập squat giảm mỡ bụng 

Bài tập squat giảm mỡ bụng? Bạn có thấy xa lạ không khi squat luôn gắn liền với công dụng tăng kích thước vòng 3?. Thực tế squat tác động đến vòng 2 rất sâu...

Đọc tiếp
Điều chỉnh 8 thói quen này để giảm mỡ bụng hiệu quả

Điều chỉnh 8 thói quen này để giảm mỡ bụng hiệu quả

  Ai bảo chỉ khi đến phòng gym hay ăn kiêng, nịt bụng mới giảm mỡ bụng? 8 thói quen dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay béo bụng mà không tốn thời gian. Đừng...

Đọc tiếp
5 cách giảm mỡ bụng cho dân văn phòng siêu hiệu quả

5 cách giảm mỡ bụng cho dân văn phòng siêu hiệu quả

Dân văn phòng ngồi nhiều ít vận động khiến mỡ thừa vùng bụng tích tụ nhiều, cơ thể trì trệ. Thêm vào đó, thói quen ăn vặt, đồ ăn nhanh càng khiến cho việc giảm...

Đọc tiếp
Top 10 bài tập thể dục giảm mỡ bụng buổi sáng tốt nhất cho nam giới

Top 10 bài tập thể dục giảm mỡ bụng buổi sáng tốt nhất cho nam giới

Cuộc sống hiện đại bận rộn khiến phái mạnh không còn thời gian tập thể dục. Lâu dần, sức khỏe giảm sút, trì trệ, bụng bia phì nộn. Và lúc đó chúng ta nghĩ ngay...

Đọc tiếp
5 bài tập thể dục giảm mỡ bụng nhanh nhất cho dân văn phòng

5 bài tập thể dục giảm mỡ bụng nhanh nhất cho dân văn phòng

Với những ai thường xuyên ngồi làm việc nhiều, lười di chuyển khiến mỡ vùng bụng tích tụ nhiều. Tuy nhiên, bạn có thể tận dụng ngay chiếc ghế- là thủ phạm gây...

Đọc tiếp
5 động tác giảm các loại mỡ bụng hiệu quả

5 động tác giảm các loại mỡ bụng hiệu quả

5 động tác giảm mỡ bụng hiệu quả sau đây sẽ giúp bạn không còn băn khoăn dù là mỡ bụng dưới, mỡ bụng ngang hay mỡ lưng. Đây thực sự là đối thủ đáng gườm với mỡ...

Đọc tiếp
4 bài tập giảm mỡ bụng dành cho người mới bắt đầu

4 bài tập giảm mỡ bụng dành cho người mới bắt đầu

Khi mới tập, nhất định cần có dụng cụ hỗ trợ mới có thể thực hiện được các bài tập giảm mỡ bụng?. Hãy bỏ qua suy nghĩ này đi nhé! Không cần các dụng cụ phụ trợ,...

Đọc tiếp