Menu
Giảm mỡ bụng
Giảm mỡ bụng
5 cách giảm mỡ bụng cho dân văn phòng siêu hiệu quả

5 cách giảm mỡ bụng cho dân văn phòng siêu hiệu quả

Dân văn phòng ngồi nhiều ít vận động khiến mỡ thừa vùng bụng tích tụ nhiều, cơ thể trì trệ, . Thêm vào đó, thói quen ăn vặt, đồ ăn nhanh càng khiến cho việc...

Đọc tiếp
Top 10 bài tập thể dục giảm mỡ bụng buổi sáng tốt nhất cho nam giới

Top 10 bài tập thể dục giảm mỡ bụng buổi sáng tốt nhất cho nam giới

Cuộc sống hiện đại bận rộn khiến phái mạnh không còn thời gian tập thể dục. Lâu dần, sức khỏe giảm sút, trì trệ, bụng bia phì nộn. Và lúc đó chúng ta nghĩ ngay...

Đọc tiếp
5 bài tập thể dục giảm mỡ bụng nhanh nhất cho dân văn phòng

5 bài tập thể dục giảm mỡ bụng nhanh nhất cho dân văn phòng

Với những ai thường xuyên ngồi làm việc nhiều, lười di chuyển khiến mỡ vùng bụng tích tụ nhiều. Tuy nhiên, bạn có thể tận dụng ngay chiếc ghế- là thủ phạm gây...

Đọc tiếp
5 động tác giảm các loại mỡ bụng hiệu quả

5 động tác giảm các loại mỡ bụng hiệu quả

5 động tác giảm mỡ bụng hiệu quả sau đây sẽ giúp bạn không còn băn khoăn dù là mỡ bụng dưới, mỡ bụng ngang hay mỡ lưng. Đây thực sự là đối thủ đáng gườm với mỡ...

Đọc tiếp
4 bài tập giảm mỡ bụng dành cho người mới bắt đầu

4 bài tập giảm mỡ bụng dành cho người mới bắt đầu

Khi mới tập, nhất định cần có dụng cụ hỗ trợ mới có thể thực hiện được các bài tập giảm mỡ bụng?. Hãy bỏ qua suy nghĩ này đi nhé! Không cần các dụng cụ phụ trợ,...

Đọc tiếp
Combo 5 bài tập là bụng phẳng tự tin đón Tết

Combo 5 bài tập là bụng phẳng tự tin đón Tết

Tết là dịp để nghỉ ngơi và vui chơi. Tết cũng là dịp để gặp gỡ anh em, họ hàng và bạn bè. Tất nhiên, ai cũng muốn được khen mình trẻ hơn, đẹp hơn và quyến rũ...

Đọc tiếp
Bài tập cho eo thon gọn mỗi ngày với khăn mặt

Bài tập cho eo thon gọn mỗi ngày với khăn mặt

Bài tập eo thon gọn cực hiệu quả chỉ với 10 phút/ngày cùng chiếc khăn mặt quen thuộc, bạn có tin? Hãy khám phá và thử sức với các động tác rất thú vị sau đây...

Đọc tiếp
Học lỏm 12 mẹo giảm cân hiệu quả của sao Hollywood

Học lỏm 12 mẹo giảm cân hiệu quả của sao Hollywood

Với đặc thù công việc luôn yêu cầu ngoại hình, các sao Hollywood đã phải giữ dáng như thế nào? 12 mẹo giảm cân hiệu quả và cực kì đặc biệt sau đây chính là bí...

Đọc tiếp
Thoát khỏi ám ảnh vòng 2 với 6 siêu thực phẩm giảm mỡ bụng

Thoát khỏi ám ảnh vòng 2 với 6 siêu thực phẩm giảm mỡ bụng

Mỡ bụng – Kẻ thù số 1 của sự tự tin và sức khỏe với cả cánh mày râu và phái đẹp. Tuy nhiên, bạn có thể thở phào nhẹ nhõm với đống mỡ thừa xấu xí này với 6...

Đọc tiếp
2 phút/ngày với 4 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả

2 phút/ngày với 4 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả

4 động tác trong bài tập giảm mỡ bụng sau đây có sự kết hợp vô cùng ăn khớp với nhau, giúp giảm mỡ tại từng vị trí cụ thể, đem lại cho bạn 1 vòng 2 săn chắc...

Đọc tiếp