Menu
Thực đơn giảm cân
Thực đơn giảm cân
5 lưu ý khi ăn sáng nếu bạn muốn giảm cân nhanh

5 lưu ý khi ăn sáng nếu bạn muốn giảm cân nhanh

Bữa sáng là bữa ăn chính và quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt có ý nghĩa với những người đang trong quá trình điều chỉnh cân nặng, muốn giảm cân nhanh. Vậy...

Đọc tiếp
Thực phẩm tăng cơ bắp cực hiệu quả cho nam

Thực phẩm tăng cơ bắp cực hiệu quả cho nam

Với người tập thể hình hay các môn thể thao khác, những loại thực phẩm tăng cơ bắp rất có ý nghĩa trong quá trình tập luyện của họ. Danh sách các loại thực phẩm...

Đọc tiếp
Thực phẩm hạn chế cơn thèm ăn khi giảm cân

Thực phẩm hạn chế cơn thèm ăn khi giảm cân

Dù đang trong quá trình giảm cân nhưng khi thấy đói, bạn không nên để dạ dày mình rỗng quá lâu mà nên nạp chút ít đồ ăn để cơ thể có thể hoạt động bình thường....

Đọc tiếp
Giảm cân hiệu quả với chế độ ăn kiêng DAS

Giảm cân hiệu quả với chế độ ăn kiêng DAS

DAS – Chế độ ăn kiêng giúp giảm cân hiệu quả được rất nhiều Sao Hollywood áp dụng và cực kì phổ biến ở phương Tây, sẽ nhanh chóng mang đến cho bạn 1 thân...

Đọc tiếp
Đừng mắc sai lầm sau khi lên thực đơn ăn kiêng giảm cân.

Đừng mắc sai lầm sau khi lên thực đơn ăn kiêng giảm cân.

Rất nhiều người muốn “tút” lại vóc dáng bằng cách lên thực đơn ăn kiêng khắc nghiệt. Tuy nhiên, bạn đừng vì quá nóng vội có được vóc dáng mà vấp...

Đọc tiếp
Nước ngọt – kẻ thù khiến bạn không thể giảm cân hiệu quả

Nước ngọt – kẻ thù khiến bạn không thể giảm cân hiệu quả

Trong những ngày hè oi bức thế này, nước ngọt trở thành thức uống được yêu thích vì vừa giải khát, lại vừa làm cho chúng ta có cảm giác ngon miệng hơn trong...

Đọc tiếp
Top thực phẩm giảm cân giải nhiệt cho mùa hè cực đã

Top thực phẩm giảm cân giải nhiệt cho mùa hè cực đã

Giảm cân không hề khó nếu như bạn có quyết tâm kết hợp chế độ luyện tập, sinh hoạt lành mạnh và dinh dưỡng khoa học. Thế nhưng, ăn gì để đảm bảo dinh dưỡng mà...

Đọc tiếp
4 sai lầm khiến ăn chay nhưng không giảm cân hiệu quả

4 sai lầm khiến ăn chay nhưng không giảm cân hiệu quả

Rất nhiều người đã chọn ăn chay để giảm cân hiệu quả. Thế nhưng, ăn chay không đúng và khoa học thì kết quả “thừa cân vẫn hoàn thừa cân”. Bởi vậy...

Đọc tiếp
Ngã ngửa với sự thật về thuốc giảm cân hiệu quả tự chế

Ngã ngửa với sự thật về thuốc giảm cân hiệu quả tự chế

Bất kể khi nào bạn có nhu cầu giảm béo, chỉ cần search mạng và gọi điện cho người cung cấp, thuốc giảm cân hiệu quả tự chế sẽ được giao đến ngay lập tức. Nhưng...

Đọc tiếp
Thổi bay mỡ thừa với thực đơn giảm cân khoa học

Thổi bay mỡ thừa với thực đơn giảm cân khoa học

Thực tế có rất nhiều người khó giảm cân được bởi thói quen ăn uống “mất kiểm soát” của bản thân. Do đó, việc lên một thực đơn giảm cân vừa khoa học, đủ dinh...

Đọc tiếp