Menu
Giảm mỡ bụng nhanh với các loại sinh tố dễ làm

Giảm mỡ bụng nhanh với các loại sinh tố dễ làm


Sinh tố – Thức uống không chỉ thơm ngon mà còn giúp giảm mỡ bụng nhanh cực tốt mà chị em không nên bỏ qua. Các loại sinh tố giới thiệu sau đây sẽ phát huy hiệu quả giảm mỡ khi bạn uống vào mỗi buổi sáng. Cùng tìm hiểu cách làm và đừng quên uống mỗi ngày bạn nhé!

Sinh tố giảm mỡ bụng nhanh từ Bưởi và Dứa

Giam-mo-bung-nhanh-voi-sinh-to | Lykos.vn

Công dụng giảm mỡ bụng, đánh tan mỡ thừa cứng đầu của bưởi và dứa không còn phải bàn cãi. Khi kết hợp 2 loại trái cây này để chế biến thành sinh tố sẽ có hương vị vô cùng thơm ngon. Bạn sẽ có 1 loại đồ uống tuyệt vời vừa giúp giải khát, vừa có thể làm đẹp.

Cách thực hiện:
– Bưởi và dứa làm sạch, có thể ép lấy nước hoặc cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
– Cho thêm chút đá bào (hoặc cho đá vào xay cùng )và đường để cân bằng hương vị.
– Cuối cùng là bạn thưởng thức thôi!

Sinh tố giảm mỡ bụng nhanh từ cà chua

Giam-mo-bung-nhanh-voi-sinh-to | Lykos.vn

Hàm lượng axit amin trong cà chua rất cao, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, giúp giảm mỡ bụng nhanh và hạn chế khả năng tích tụ mỡ tại các cơ quan khác. Bên cạnh đó, lượng vitamin A và giàu Beta-caroten trong cà chua giúp làm chậm quá trình lão hóa, mang lại cho bạn một làn da tươi trẻ hơn. Vậy nên, việc uống 1 ly sinh tố vào mỗi buổi sáng là điều rất cần thiết.

Cách thực hiện:
– Rửa sạch cà chua, gọt vỏ, bỏ hạt, cho vào máy xay nhuyễn.
– Có thể cho thêm đường hoặc chút muối, tùy khẩu vị.

Sinh tố giảm mỡ bụng nhanh từ sữa chua

Giam-mo-bung-nhanh-voi-sinh-to | Lykos.vn

Bạn có biết, chỉ 1 ly sinh tố sữa chua tổng hợp mỗi ngày sẽ đem lại hiệu quả hơn cả buổi tập gập bụng mệt nhọc? Bởi trong sữa chua có nhiều chất dinh dưỡng, men tiêu hóa, các axit amin hỗ trợ quá trình giảm cân và tiêu tan mỡ thừa cực hiệu quả.

Cách thực hiện:
– Chuẩn bị: 100ml sữa chua không đường, 1 thìa bơ hạnh nhân, ½ chén quả việt quất, ½ chén dứa, 1 chén rau cải xoăn, ¾ chén nước lọc.
– Cho tất cả các nguyên liệu đó vào máy xay và xay nhuyễn. Nếu muốn uống lạnh bạn có thể cho vào ngăn mát.

Uống đều đặn các loại sinh tố trên mỗi ngày, đặc biệt vào buổi sáng, sẽ giúp giảm mỡ bụng nhanh, tiêu tan mỡ thừa hiệu quả và cung cấp 1 lượng vitamin đáng kể cho làm da được tươi sáng và khỏe mạnh hơn.


BÀI VIẾT LIÊN QUAN:


Để lại lời nhắn

* Thông tin bắt buộc và được giữ bí mật.