Chương trình tập khoa học cùng chế độ dinh dưỡng chuyên biệt
TỪNG THỂ TRẠNG và TỪNG MỤC TIÊU
ƯỚC MƠ THÀNH HIỆN THỰC
NGUYỄN CÔNG TUYÊN
47 tuổi
Mục tiêu: Giảm mỡ, giảm đau nhức
Kết quả: Giảm 4kg, 15cm vòng bụng
“…KickBoxing giúp tôi giảm đau mỏi vai gáy rất nhiều…”
TRẦN THỊ HẰNG
28 tuổi
Mục tiêu: Giảm cân, gọn dáng
Kết quả: Giảm 9.7kg, 14cm vòng bụng, 10cm bắp tay
“Trước đây mình cũng muốn tập luyện nhưng cứ môn nào cũng vài hôm lại cảm thấy chán…”
NGUYỄN NGỌC MINH
Mục tiêu: Cải thiện chỉ số sức khỏe
Kết quả: Giảm 9kg, 17cm vòng bụng, giảm chỉ số mỡ máu, men gan
“Công việc tôi đòi hỏi bia rượu nhiều…”
NGUYỄN THANH HƯỜNG
27 tuổi
Mục tiêu: Giảm mỡ bụng
Kết quả: Giảm 15kg, 7cm bụng trên, 15cm bụng dưới
“…Tập xong rồi ghiền không bỏ được.”
