Menu
KHOÁ LUYỆN TẬP

KHOÁ LUYỆN TẬP


Với mục tiêu mang lại cho bạn 1 sức khỏe thật tốt cùng 1 vóc dáng săn chắc hoàn hảo, tại Lykos Kickfitness, bộ môn HIIT Đốt Mỡ được phát triển một cách chuyên nghiệp, đem đến cho bạn cơ hội được trải nghiệm các khóa tập luyện HIIT cực kì thú vị, phù hợp với nhu cầu cũng như điều kiện thực tế .

HIIT Đốt Mỡ là phương pháp tập luyện dựa trên hiệu quả của chuỗi vận động cường độ cao nhằm đưa cơ thể đến giai đoạn lý tưởng nhất của quá trình đốt mỡ. Chỉ số Afterburn – “Đốt mỡ sau tập” lên đến 38 tiếng sau khi tập luyện, đưa HIIT trở thành Vua phòng tập, giúp:

Giảm Mỡ Siêu Tốc // HIIT đốt cháy 1000kl/h, hiệu quả nhanh hơn gấp 9 lần các bài tập cường độ thường.

Săn Chắc Cắt Nét // Quá trình đốt mỡ song song với làm săn chắc và nảy nở các phần cơ, ngăn chặn tối đa việc tăng cân trở lại.

Mỗi người có 1 thân hình và thể trạng khác nhau, để đáp ứng nhu cầu cải thiện vóc dáng và sức khỏe, các khóa tập HIIT tại Lykos triển khai theo 2 mục tiêu chính: Đốt mỡ siêu tốc và Săn chắc cắt nét, đi kèm đó là hình thức tập theo nhóm và tập luyện kèm riêng (1 kèm 1).

Khóa tập HIIT theo nhóm

khoa-tap-hiit | Lykos.vn

Khi tham gia vào lớp tập HIIT theo nhóm, bạn sẽ được tập luyện cùng một nhóm nhỏ những người có cùng nhu cầu và mục đích tập giống bạn với sự hướng dẫn trực tiếp của Huấn luyện viên, mang lại sự hào hứng trong phòng tập, giúp đạt kết quả tập luyện cao.

Lợi ích khi tham gia Tập HIIT theo nhóm:

  • Tiết kiệm chi phí.
  • Cảm nhận được không khí phòng tập, tạo sự hứng khởi và tiếp thêm động lực để tập luyện.
  • Được HLV hướng dẫn nhiệt tình và chỉnh sửa từng động tác tại lớp.
  • Được lên chế độ dinh dưỡng và hệ thống bài tập để đạt hiệu quả cao nhất.
  • Tập cùng nhiều người, bạn dễ nhận ra các lỗi sai từ người khác và rút được kinh nghiệm.

Khóa tập HIIT cá nhân ( Tập riêng )

khoa-tap-hiit | Lykos.vn

Với lớp HIIT tập riêng, bạn sẽ được luyện tập trực tiếp cùng Huấn luyện viên giàu kinh nghiệm thi đấu và am hiểu sâu sắc về bộ môn, dinh dưỡng cũng như các yếu tố gân – cơ – khớp của Lykos. Huấn luyện viên chính là người đưa ra giáo trình tập luyện và dinh dưỡng cho bạn, dựa trên thể trạng từng cá nhân, giúp bạn đạt được hiệu quả tốt nhất trong thời gian ngắn nhất.

Lợi ích tuyệt vời khi tập riêng cùng Huấn Luyện Viên:

  • Được lên giáo trình tập luyện và dinh dưỡng riêng theo từng giai đoạn của thể trạng với sự theo dõi sát sao của HLV.
  • HLV sẽ là bạn đồng hành trong mỗi buổi tập, trực tiếp uốn nắn cho bạn từng động tác và chỉ ra những lỗi dù là nhỏ nhất.
  • Không còn sự nhàm chán như khi tập cùng máy móc bởi nhận được sự khích lệ kịp thời từ HLV.
  • Có thêm động lực và quyết tâm tập luyện để mang lại sức khỏe thật tốt cùng 1 vóc dáng cân đối, hoàn hảo.
  • Đạt được kết quả nhanh chóng và rõ nét hơn.
  • Thời gian tập luyện được linh động theo nhu cầu và điều kiện của bạn.

Lưu ý: Hiệu quả của bộ môn sẽ khác nhau phụ thuộc vào thể trạng, chế độ dinh dưỡng và mức độ luyện tập của từng khách hàng.

ĐĂNG KÝ TẬP THỬ MIỄN PHÍ
  • Họ tên*
    0
  • Email*
    1
  • Điện thoại*
    2
  • Năm sinh*
    3
  • Bạn ở đâu*select your country
    4
  • Môn tập*
    Tôi muốn tập thử môn Kickfitness
    Tôi muốn tập thử môn HIIT Đốt Mỡ
    5
  • Thực trạng và nhu cầu của bạn*
    6
  • 7