Menu
bài tập bụng 6 múi
bài tập bụng 6 múi
Ngã ngửa với 5 sự thật về tập bụng 6 múi

Ngã ngửa với 5 sự thật về tập bụng 6 múi

Chắc chắn bạn sẽ không thể có được cơ bụng 6 múi hoàn hảo nếu còn những ngộ nhận sau đây về tập bụng 6 múi. Đó là những hiểu lầm gì và sự thật về các bài tập...

Đọc tiếp
5 bài HIIT giảm mỡ bụng cho nam đơn giản nhưng cực hiệu quả

5 bài HIIT giảm mỡ bụng cho nam đơn giản nhưng cực hiệu quả

Không chỉ cánh chị em mới lo béo bụng mà cả những anh đấng mày râu cũng “phát hoảng” với vòng 2 phì nộn của mình. Bởi vậy nên những bài tập HIIT giảm mỡ bụng...

Đọc tiếp
Sai lầm thường mắc phải khi tập cơ bụng 6 múi

Sai lầm thường mắc phải khi tập cơ bụng 6 múi

Dù tập luyện đều đặn và chăm chỉ, bạn vẫn chưa sở hữu cơ bụng 6 múi săn chắc và quyến rũ, vì sao vậy? Hãy xem bạn có mắc phải những sai lầm khi tập bụng sau đây...

Đọc tiếp
Bài tập cơ bụng 6 múi tại nhà hiệu quả nhất

Bài tập cơ bụng 6 múi tại nhà hiệu quả nhất

Bài tập cơ bụng 6 múi với các động tác có thể thực hiện ngay tại nhà sau đây sẽ giúp ước mơ có cơ bắp cuồn cuộn, bụng 6 múi gợi cảm và thân hình săn chắc của...

Đọc tiếp