Menu
bài tập cơ xô
bài tập cơ xô
Lý do khiến cơ lưng xô không đẹp như mong muốn

Lý do khiến cơ lưng xô không đẹp như mong muốn

Nếu bạn là “lính mới” trong bộ môn thể hình, chắc hẳn bạn sẽ mơ ước bụng 6 múi rắn chắc đấm vào như không. Tuy nhiên, càng tập thì bạn nhận ra, một người tập...

Đọc tiếp
6 bài tập cơ xô tại nhà hiệu quả nhất

6 bài tập cơ xô tại nhà hiệu quả nhất

Lưng xô chữ V săn chắc đầy nam tính là ước mơ của tất cả các chàng trai khi tập thể hình. Với 6 bài tập cơ xô tại nhà ngay sau đây sẽ giúp các chàng đến gần hơn...

Đọc tiếp