Menu
bài tập Kickboxing
bài tập Kickboxing
Kickboxing – Chấn thương thường gặp và cách khắc phục

Kickboxing – Chấn thương thường gặp và cách khắc phục

Nguy cơ gặp phải chấn thương khi tập thể thao, đặc biệt các môn có tính võ thuật và đối kháng như Kickboxing, Muay Thái, Boxing..v.v là điều khó tránh khỏi nếu...

Đọc tiếp
4 động tác cơ bản trong kickboxing

4 động tác cơ bản trong kickboxing

Nếu bạn là newbie trong môn thể thao thú vị này thì bài viết chi tiết về 4 động tác kickboxing dưới đây sẽ vô cùng hữu ích với bạn.

Đọc tiếp
Gặp những dấu hiệu sau khi tập Kickboxing, dừng lại ngay!

Gặp những dấu hiệu sau khi tập Kickboxing, dừng lại ngay!

Kickboxing là môn thể thao ngày càng được nhiều người yêu thích. Nó không chỉ giúp bạn khỏe hơn, thân hình quến rũ hơn mà còn giúp phản xạ linh hoạt hơn, nhanh...

Đọc tiếp
Giảm cân hiệu quả với các động tác Kickboxing

Giảm cân hiệu quả với các động tác Kickboxing

Không đơn giản chỉ là môn thể thao giúp bạn khỏe mạnh, tinh thần phấn chấn, Kickboxing còn là phương pháp giảm cân hiệu quả, giúp bạn có được vóc dáng khỏe...

Đọc tiếp
Bí quyết giúp tập luyện Kick-boxing hiệu quả

Bí quyết giúp tập luyện Kick-boxing hiệu quả

Các bài tập Kickboxing mang lại cho bạn vóc dáng cân đối, phản xạ nhanh nhạy và xả stress cực kì hiệu quả. Ngoài việc chọn được huấn luyện viên giỏi, bạn cần...

Đọc tiếp