Tự tin diện bikini với 5 bài tập cho vòng 3 nảy nở căng tròn
Mùa hè đang tới gần và một cặp mông căng tròn trái táo sẽ giúp diện những bộ đồ bikini thêm quyến rũ. Đây chính là thời điểm tuyệt vời để thực hiện những bài...
4 bài tập tăng vòng 3 trước khi ngủ
4 bài tập tăng vòng 3 sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu mông quả táo căng tròn, săn chắc đầy gợi cảm. Đặc biệt, nếu tập luyện trước khi ngủ, còn giúp giải...
Bài tập tăng vòng 3 siêu tốc với 5 tư thế cây cầu
Tư thế cây cầu – Chuỗi bài tập tăng vòng 3 sẽ trở nên thật dễ dàng và thú vị khi các động tác được thay đổi linh hoạt. Đặc biệt, cách hướng dẫn rất chi...
4 bài tập tăng vòng 3 – tập là căng đét
Vòng 3 kém đẹp làm cho bạn khó diện đồ và giảm đi những đường cong quyến rũ của cơ thể. Vậy thì, hãy thử 4 bài tập dưới đây để có được vòng 3 căng tròn hấp dẫn...
Bài tập tăng vòng 3 – Tuyệt chiêu giúp mông căng tròn
Mông lép, chảy xệ hay không săn chắc là nguyên nhân chính khiến bạn mất tự tin khi diện quần bó sát hoặc váy body? Vòng 3 hình trái táo, căng tròn, săn chắc và...
Những Bài Tập Tăng Vòng 3 Đơn Giản Mà Hiệu Quả
Cũng giống như vòng 1, vòng 3 lép xẹp, chảy xệ hay sồ sề đều làm bạn thiếu tự tin. Hãy cải thiện vòng 3 của bạn bằng những bài tập tăng vòng 3 đơn giản dưới đây...
