Menu
cách giảm cân hiệu quả
cách giảm cân hiệu quả
6 bí quyết giảm cân siêu đơn giản cho người dễ tăng cân

6 bí quyết giảm cân siêu đơn giản cho người dễ tăng cân

Giảm cân vốn đã khó nhưng với người dễ tăng cân lại là một quá trình còn gian nan hơn. Tuy nhiên, nếu thật sự hiểu về những đặc điểm của cơ thể và làm theo...

Đọc tiếp
5 tuyệt chiêu giảm cân tại nhà hiệu quả cho người bận rộn

5 tuyệt chiêu giảm cân tại nhà hiệu quả cho người bận rộn

Công việc bận rộn khiến bạn không có thời gian chăm sóc bản thân. Hệ quả là sau một thời gian sức khỏe kém, sức ỳ lớn, các bệnh liên quan tới ngồi nhiều ít vận...

Đọc tiếp
5 cách giảm cân tại nhà hiệu quả dựa trên khoa học không cần ăn kiêng

5 cách giảm cân tại nhà hiệu quả dựa trên khoa học không cần ăn kiêng

Có rất nhiều cách giảm cân tại nhà chị em có thể áp dụng, bao gồm cả ăn kiêng. Tuy nhiên, hiệu quả vẫn không được như mong muốn. Vậy thì rất có thể bạn đang...

Đọc tiếp
Giảm béo không cần tập luyện với 3 vị trí điểm huyệt

Giảm béo không cần tập luyện với 3 vị trí điểm huyệt

Tập thể dục hay ăn kiêng để giảm cân nghe đã “nhàm” rồi, có cách nào không cần thực hiện 2 việc đó mà cũng có thể giảm cân? Thật tuyệt vời, câu trả...

Đọc tiếp
Học lỏm người Nhật cách giảm cân, giữ dáng, trẻ lâu hiệu quả

Học lỏm người Nhật cách giảm cân, giữ dáng, trẻ lâu hiệu quả

Nằm trong top những quốc gia có tuổi thọ cao nhất thế giới (86,4 tuổi) trong suốt 25 năm qua, người Nhật được biết đến như một quốc gia của sức khỏe và sống...

Đọc tiếp
5 mẹo giảm cân kì lạ nhưng cực hiệu quả

5 mẹo giảm cân kì lạ nhưng cực hiệu quả

Tập thể dục hay ăn kiêng là những cách giảm cân hiệu quả, lành mạnh, không cần bàn cãi. Tuy nhiên, để quá trình lấy lại vóc dáng và cân nặng lý tưởng, bạn hãy...

Đọc tiếp
Giảm Cân Hiệu Quả  Với 4 Cách Tập HIIT Mới Mẻ

Giảm Cân Hiệu Quả Với 4 Cách Tập HIIT Mới Mẻ

Những bài tập HIIT có tác dụng giảm cân hiệu quả rõ rệt. Tuy nhiên, lâu dần, bạn sẽ dễ bị nhàm chán và có thể dẫn tới bỏ cuộc. Với 4 cách tập HIIT mới mẻ này,...

Đọc tiếp
4 sai lầm khiến ăn chay nhưng không giảm cân hiệu quả

4 sai lầm khiến ăn chay nhưng không giảm cân hiệu quả

Rất nhiều người đã chọn ăn chay để giảm cân hiệu quả. Thế nhưng, ăn chay không đúng và khoa học thì kết quả “thừa cân vẫn hoàn thừa cân”. Bởi vậy...

Đọc tiếp
Giảm cân hiệu quả bằng các loại trái cây quen thuộc

Giảm cân hiệu quả bằng các loại trái cây quen thuộc

Các loại trái cây không những có hương vị thơm ngon, cung cấp nhiều viatamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Bạn sẽ...

Đọc tiếp
Giảm cân hiệu quả không cần dùng thuốc

Giảm cân hiệu quả không cần dùng thuốc

Giảm cân hiệu quả không cần dùng đến thuốc có phải mong muốn của bạn? 6 phương pháp giảm cân sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng có được thân hình mơ ước, đặc biệt...

Đọc tiếp