Menu
giảm mỡ bụng nhanh
giảm mỡ bụng nhanh
Giảm mỡ bụng nhanh mà không cần gập bụng

Giảm mỡ bụng nhanh mà không cần gập bụng

Nói đến giảm mỡ bụng nhanh, mọi người thường nghĩ ngay đến các bài tập gập bụng. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể gập bụng hoặc tập tại nhà đúng cách, dẫn...

Đọc tiếp
Giảm mỡ bụng nhanh với các loại sinh tố dễ làm

Giảm mỡ bụng nhanh với các loại sinh tố dễ làm

Sinh tố – Thức uống không chỉ thơm ngon mà còn giúp giảm mỡ bụng nhanh cực tốt mà chị em không nên bỏ qua. Các loại sinh tố giới thiệu sau đây sẽ phát huy...

Đọc tiếp
4 loại đồ uống giúp giảm cân nhanh chóng

4 loại đồ uống giúp giảm cân nhanh chóng

Giảm cân nhanh, an toàn và hiệu quả là mong muốn của không ít người. Ngoài việc giảm cân bằng tập luyện và chế độ ăn, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát cân nặng...

Đọc tiếp
Top các mẹo giảm mỡ bụng nhanh không thể bỏ qua

Top các mẹo giảm mỡ bụng nhanh không thể bỏ qua

Giảm mỡ bụng nhanh với việc thở bằng bụng đúng cách, hay ăn kẹo cao su sẽ làm số đo vòng 2 của bạn tăng nhanh chóng, vì sao vậy? Cùng khám phá một số mẹo nhỏ...

Đọc tiếp
Giảm mỡ bụng nhanh với bài tập Tabata (HIIT)

Giảm mỡ bụng nhanh với bài tập Tabata (HIIT)

Tabata – bài tập giảm mỡ bụng nhanh cực hiệu quả, được biết đến là dạng phổ biến nhất của bài tập HIIT đốt mỡ “thần thánh”  với cường độ cao....

Đọc tiếp
Giảm mỡ bụng nhanh khi ăn thực phẩm này vào buổi tối

Giảm mỡ bụng nhanh khi ăn thực phẩm này vào buổi tối

Không ăn đồ ăn khuya hoặc nhịn bữa tối là cách nhiều người vẫn thực hiện với hi vọng có thể giảm mỡ bụng nhanh chóng. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm dưới đây...

Đọc tiếp
Giảm mỡ bụng nhanh bằng các bài tập Squat

Giảm mỡ bụng nhanh bằng các bài tập Squat

Giảm mỡ bụng nhanh, vòng 3 căng tròn không chảy xệ và cơ đùi săn chắc chỉ với các bài tập Squat đơn giản, đặc biệt có thể thực hiện ngay tại nhà sau đây, bạn có...

Đọc tiếp
Top 6 bài tập giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả

Top 6 bài tập giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả

Vóc dáng thon gọn cùng vòng eo quyến rũ là khát khao của tất cả các mẹ sau sinh, đặc biệt với chị em sinh xong bị thừa cân. Điều đó trở nên thật dễ dàng với 6...

Đọc tiếp
Bài tập giảm mỡ bụng nhanh chỉ sau 7 buổi tập

Bài tập giảm mỡ bụng nhanh chỉ sau 7 buổi tập

HIIT – Bài tập giảm mỡ bụng nhanh bao gồm các động tác với cường độ cao sẽ sớm mang lại cho bạn vòng 2 gợi cảm. Bạn chỉ cần đôi giày thể thao và quần áo thoải...

Đọc tiếp