HIIT – HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING

    • Phương pháp tập cường độ cao, xen kẽ quãng nghỉ ngắn
    • Có thể phối hợp với mọi bộ môn, gồm cả KickFitness
    • Tận dụng 100% sức lực và ý chí , không máy móc
    • Đưa cơ thể vào trạng thái đốt mỡ hiệu quả nhất

“CHÌA KHÓA” GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

    • Mỗi buổi tập có thể đốt từ 800 đến 1000 calories
    • 30 phút tập HIIT bằng 60 phút tập luyện thông thường
    • Khả năng đốt mỡ sau buổi tập kéo dài đến 38 tiếng
    • Xây dựng cơ bắp, giúp đốt calories cả khi không vận động

LỢI ÍCH TUYỆT VỜI HIIT ĐỐT MỠ ĐEM LẠI

    • Giảm cân siêu tốc và lành mạnh
    • Săn chắc cơ bắp, cải thiện vóc dáng
    • Xả sạch stress, xua tan mệt mỏi
    • Giảm đau nhức cổ, vai, lưng, gáy…
    • Cải thiện tình trạng bệnh lý: xơ vữa động mạch, mỡ trong máu, tiểu đường…
ƯỚC MƠ THÀNH HIỆN THỰC

NGUYỄN CÔNG TUYÊN

47 tuổi
Mục tiêu: Giảm mỡ, giảm đau nhức
Kết quả: Giảm 4kg, 15cm vòng bụng

“…KickBoxing giúp tôi giảm đau mỏi vai gáy rất nhiều…”

Chi Tiết

TRẦN THỊ HẰNG

28 tuổi
Mục tiêu: Giảm cân, gọn dáng
Kết quả: Giảm 9.7kg, 14cm vòng bụng, 10cm bắp tay

“Trước đây mình cũng muốn tập luyện nhưng cứ môn nào cũng vài hôm lại cảm thấy chán…”

Chi Tiết

NGUYỄN NGỌC MINH

Mục tiêu: Cải thiện chỉ số sức khỏe
Kết quả: Giảm 9kg, 17cm vòng bụng, giảm chỉ số mỡ máu, men gan

“Công việc tôi đòi hỏi bia rượu nhiều…”

Chi Tiết

NGUYỄN THANH HƯỜNG

27 tuổi
Mục tiêu: Giảm mỡ bụng
Kết quả: Giảm 15kg, 7cm bụng trên, 15cm bụng dưới

“…Tập xong rồi ghiền không bỏ được.”

Chi Tiết

30 NGÀY TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ

Tặng 3 buổi kèm riêng với HLV