HIIT ĐỐT MỠ

HIIT – HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING

- Phương pháp tập cường độ cao, xen kẽ quãng nghỉ ngắn
- Có thể phối hợp với mọi bộ môn, gồm cả KickFitness
- Tận dụng 100% sức lực và ý chí , không máy móc
- Đưa cơ thể vào trạng thái đốt mỡ hiệu quả nhất

“CHÌA KHÓA” GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

- Mỗi buổi tập có thể đốt từ 800 đến 1000 calories
- 30 phút tập HIIT bằng 60 phút tập luyện thông thường
- Khả năng đốt mỡ sau buổi tập kéo dài đến 38 tiếng
- Xây dựng cơ bắp, giúp đốt calories cả khi không vận động

LỢI ÍCH TUYỆT VỜI HIIT ĐỐT MỠ ĐEM LẠI

- Giảm cân siêu tốc và lành mạnh
- Săn chắc cơ bắp, cải thiện vóc dáng
- Xả sạch stress, xua tan mệt mỏi
- Giảm đau nhức cổ, vai, lưng, gáy…
- Cải thiện tình trạng bệnh lý: xơ vữa động mạch, mỡ trong máu, tiểu đường…

ƯỚC MƠ THÀNH HIỆN THỰC

47 tuổi
Mục tiêu: Giảm mỡ, giảm đau nhức
Kết quả: Giảm 4kg, 15cm vòng bụng

“…KickBoxing giúp tôi giảm đau mỏi vai gáy rất nhiều…”

28 tuổi
Mục tiêu: Giảm cân, gọn dáng
Kết quả: Giảm 9.7kg, 14cm vòng bụng, 10cm bắp tay

“Trước đây mình cũng muốn tập luyện nhưng cứ môn nào cũng vài hôm lại cảm thấy chán…”

Mục tiêu: Cải thiện chỉ số sức khỏe
Kết quả: Giảm 9kg, 17cm vòng bụng, giảm chỉ số mỡ máu, men gan

“Công việc tôi đòi hỏi bia rượu nhiều…”

27 tuổi
Mục tiêu: Giảm mỡ bụng
Kết quả: Giảm 15kg, 7cm bụng trên, 15cm bụng dưới

“…Tập xong rồi ghiền không bỏ được.”

30 NGÀY TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ

Tặng 3 buổi kèm riêng với HLV