STRETCHING TRỊ LIỆU – GIÃN CƠ CHUYÊN SÂU

    • Phương pháp tạo áp lực trực tiếp lên cơ, xương, khớp
    • Phá vỡ nút thắt cơ, đưa cấu trúc màn cơ về đúng vị trí
    • Phục hồi chức năng mô mềm, giúp cơ thể linh hoạt hơn
    • HLV hiểu rõ kiến thức giải phẫu chức năng thần kinh cơ

LOẠI BỎ CÁC VẤN ĐỀ CƠ-XƯƠNG-KHỚP

    • Đau mỏi cổ-vai-gáy do ngồi máy tính quá nhiều
    • Đau nhức thắt lưng do vận động, tập luyện sai cách
    • Thắt cơ, rối cơ do tập gym, chơi thể thao nhiều
    • Lệch vóc dáng do thói quen sinh hoạt, ngồi sai tư tế

PHƯƠNG PHÁP STRETCHING PHÙ HỢP VỚI AI?

    • Nhân viên văn phòng, người thường xuyên ngồi lâu
    • Người tập gym, vận động viên tập cường độ cao
    • Phụ nữ thường xuyên đi, đứng trên giày cao gót
    • Người bị lệch vóc dáng, co thắt, xơ cứng cơ…
ƯỚC MƠ THÀNH HIỆN THỰC

NGUYỄN CÔNG TUYÊN

47 tuổi
Mục tiêu: Giảm mỡ, giảm đau nhức
Kết quả: Giảm 4kg, 15cm vòng bụng

“…KickBoxing giúp tôi giảm đau mỏi vai gáy rất nhiều…”

Chi Tiết

TRẦN THỊ HẰNG

28 tuổi
Mục tiêu: Giảm cân, gọn dáng
Kết quả: Giảm 9.7kg, 14cm vòng bụng, 10cm bắp tay

“Trước đây mình cũng muốn tập luyện nhưng cứ môn nào cũng vài hôm lại cảm thấy chán…”

Chi Tiết

NGUYỄN NGỌC MINH

Mục tiêu: Cải thiện chỉ số sức khỏe
Kết quả: Giảm 9kg, 17cm vòng bụng, giảm chỉ số mỡ máu, men gan

“Công việc tôi đòi hỏi bia rượu nhiều…”

Chi Tiết

NGUYỄN THANH HƯỜNG

27 tuổi
Mục tiêu: Giảm mỡ bụng
Kết quả: Giảm 15kg, 7cm bụng trên, 15cm bụng dưới

“…Tập xong rồi ghiền không bỏ được.”

Chi Tiết

30 NGÀY TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ

Tặng 3 buổi kèm riêng với HLV