Menu
Giảm mỡ bụng
Giảm mỡ bụng
3 Cách Giảm Mỡ Bụng Sau Sinh Vừa Dễ Vừa Nhàn

3 Cách Giảm Mỡ Bụng Sau Sinh Vừa Dễ Vừa Nhàn

Giảm mỡ bụng sau sinh luôn là mong muốn của hầu hết những chị em phụ nữ đã qua sinh nở. Ấy thế mà việc nhỏ ấy lại không hề dễ dàng bởi muôn vàn lý do như: thiếu...

Đọc tiếp
Giảm mỡ bụng nhanh với các loại sinh tố dễ làm

Giảm mỡ bụng nhanh với các loại sinh tố dễ làm

Sinh tố – Thức uống không chỉ thơm ngon mà còn giúp giảm mỡ bụng nhanh cực tốt mà chị em không nên bỏ qua. Các loại sinh tố giới thiệu sau đây sẽ phát huy...

Đọc tiếp
Giảm cân sau sinh, muôn nỗi khổ không phải ai cũng hiểu

Giảm cân sau sinh, muôn nỗi khổ không phải ai cũng hiểu

Sau sinh, nhiều chị em phụ nữ trở nên sồ sề. Nhiều khi soi gương giật mình không còn nhận ra vòng eo con kiến thời còn con gái của mình. Và tất nhiên, chiến...

Đọc tiếp
Ăn gì để sở hữu cơ bụng 6 múi săn chắc, gợi cảm?

Ăn gì để sở hữu cơ bụng 6 múi săn chắc, gợi cảm?

Một chế độ tập luyện khoa học thôi là chưa đủ để sở hữu cơ bụng 6 múi cuồn cuộn. Khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hình...

Đọc tiếp
Lý do khiến bạn gầy nhưng bụng vẫn ngấn mỡ

Lý do khiến bạn gầy nhưng bụng vẫn ngấn mỡ

Quan niệm mỡ thừa vùng bụng hoặc đùi chỉ xảy ra với người thừa cân, béo phì là hết sức sai lầm. Thực tế cho thấy, có rất nhiều người tuy cân nặng dưới chuẩn hay...

Đọc tiếp
Top 3 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả trước khi ngủ

Top 3 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả trước khi ngủ

Bạn đừng quên thực hành các bài tập giảm mỡ bụng sau đây trước khi ngủ, để nhanh chóng sở hữu vòng eo con kiến đầy gợi cảm nhé! Không cần bất cứ dụng cụ gì hỗ...

Đọc tiếp
4 bài tập HIIT thần thánh giúp bụng phẳng, đùi săn

4 bài tập HIIT thần thánh giúp bụng phẳng, đùi săn

Chỉ với 5 phút mỗi ngày cùng bài tập HIIT cường độ cao sau đây sẽ giúp đốt cháy năng lượng và mỡ tích tụ lại cực kì hiệu quả, mang đến cho bạn 1 vòng eo quyến...

Đọc tiếp
5 bài HIIT giảm mỡ bụng cho nam đơn giản nhưng cực hiệu quả

5 bài HIIT giảm mỡ bụng cho nam đơn giản nhưng cực hiệu quả

Không chỉ cánh chị em mới lo béo bụng mà cả những anh đấng mày râu cũng “phát hoảng” với vòng 2 phì nộn của mình. Bởi vậy nên những bài tập HIIT giảm mỡ bụng...

Đọc tiếp
4 bài tập giảm mỡ bụng nhanh ngay tại bàn cho dân văn phòng

4 bài tập giảm mỡ bụng nhanh ngay tại bàn cho dân văn phòng

Bạn quá bận rộn với công việc ở văn phòng và không có thời gian tập thể dục để xua tan vòng 2 phát phì? Vậy thì giờ đây bạn không cần đi đâu xa mà vẫn giảm béo...

Đọc tiếp
3 sai lầm tai hại khi giảm mỡ bụng cho nam

3 sai lầm tai hại khi giảm mỡ bụng cho nam

Mơ ước có một thân hình chuẩn với vòng 2 phẳng không chỉ ở chị em nữ giới mà còn ở cả đấng mày râu. Bởi vậy rất nhiều anh đã chạy theo mọi cách giảm mỡ bụng cho...

Đọc tiếp