Menu
Giảm mỡ bụng
Giảm mỡ bụng
5 lưu ý không thể xem nhẹ khi giảm mỡ bụng

5 lưu ý không thể xem nhẹ khi giảm mỡ bụng

Giảm mỡ bụng sao cho hiệu quả khi vòng 2 quá khổ với những ngấn mỡ thừa do ngồi văn phòng quá nhiều, ít vận động, do sinh nở..v.v.. là nỗi băn khoăn của rất...

Đọc tiếp
Bài tập cơ bụng 6 múi tại nhà hiệu quả nhất

Bài tập cơ bụng 6 múi tại nhà hiệu quả nhất

Bài tập cơ bụng 6 múi với các động tác có thể thực hiện ngay tại nhà sau đây sẽ giúp ước mơ có cơ bắp cuồn cuộn, bụng 6 múi gợi cảm và thân hình săn chắc của...

Đọc tiếp
Bài tập giảm mỡ bụng nhanh chỉ sau 7 buổi tập

Bài tập giảm mỡ bụng nhanh chỉ sau 7 buổi tập

HIIT – Bài tập giảm mỡ bụng nhanh bao gồm các động tác với cường độ cao sẽ sớm mang lại cho bạn vòng 2 gợi cảm. Bạn chỉ cần đôi giày thể thao và quần áo thoải...

Đọc tiếp
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho nam giới

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho nam giới

Tình trạng béo bụng khiến nam giới cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe, không những thế còn kém phong độ và giảm mức độ hấp dẫn trước mặt phái đẹp. Vậy...

Đọc tiếp
Những bài tập thể dục giảm mỡ bụng hiệu quả

Những bài tập thể dục giảm mỡ bụng hiệu quả

Mỡ bụng đang là nỗi ám ảnh của không chỉ nữ giới mà nam giới cũng khá đau đầu về vấn đề này. Nó liên quan đến sức khỏe và thẩm mỹ của mỗi người. Tuy nhiên, các...

Đọc tiếp
7 bài tập HIIT giảm mỡ bụng nhanh chóng

7 bài tập HIIT giảm mỡ bụng nhanh chóng

Bạn muốn vòng eo thon gọn và thân hình săn chắc? Vậy chắc chắn bạn không thể bỏ qua 7 bài tập HIIT “thần thánh” sau đây. Được chia thành các cấp độ...

Đọc tiếp
Cách Giảm Mỡ Bụng Dưới Hiệu Quả

Cách Giảm Mỡ Bụng Dưới Hiệu Quả

Bụng là nơi dễ tập trung mỡ và cũng là nơi khó giảm mỡ nhất cơ thể. Để lấy lại được vóc dáng thon gọn với vòng eo con kiến quả là rất khó nhưng không phải không...

Đọc tiếp
Ăn Gì Để Giảm Mỡ Bụng

Ăn Gì Để Giảm Mỡ Bụng

Không cần phải hạn chế tối đa lượng thức ăn đưa vào cơ thể mà vẫn có thể giảm mỡ bụng, bạn có tin không? Liệu có những loại thực phẩm  mà càng ăn mỡ bụng sẽ...

Đọc tiếp
Các Bài Tập Đốt Cháy Mỡ Bụng Đơn Giản Mà Hiệu Quả

Các Bài Tập Đốt Cháy Mỡ Bụng Đơn Giản Mà Hiệu Quả

Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta mất đi cơ thể cân đối mà thay vào đó là những ngấn mỡ thừa ở vùng bụng, đùi và tay trông rất mất thẩm mỹ. Chỉ cần bỏ ra ít thời...

Đọc tiếp
Các Bài Tập Giảm Béo Bụng

Các Bài Tập Giảm Béo Bụng

Béo bụng là nguyên nhân làm cho bạn trở nên tự ti khi k dám mặc các bộ bikini vào mùa hè hay những chiếc áo Croptop sành điệu. Không chỉ cần một chế độ dinh...

Đọc tiếp